Vitamin A – lá chắn miễn dịch của cơ thể

5

Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng và là một trong những chất chính giúp nâng cao hệ miễn dịch và thể trạng cơ thể. Thiếu vi chấtgiống như “nạn đói tiềm ẩn”, làm giảm sức đề kháng. Bên cạnh vitamin C, vitamin A còn được xem là “lá chắn” miễn dịch cho cơ thể, góp phần giảmnguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.

Vitamin A -

Vitamin A – ‘lá chắn’ miễn dịch của cơ thể

Vitamin A tham gia vào chức năng thị giác của mắt, giúp mắt sáng khỏe hơn. Loại vitamin này còn góp phần duy trì sự trẻ trung, cho làn da tươisáng. Đặc tính chống oxy hóa của vitamin A còn bảo vệ tế bào chống lại tác động của gốc tự do – tác nhân góp phần gây ra bệnh tim mạch và cácbệnh khác.

Một số người có thể chưa biết rằng, vitamin A còn được gọi là “vi chất chống nhiễm khuẩn và virus”, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.Vai trò của vitamin A với đáp ứng miễn dịch được thể hiện ở tính toàn vẹn của biểu mô; nếu thiếu các biểu mô sẽ bị sừng hóa, tuyến ngoại tiếtgiảm bài tiết, khả năng ngăn cản sự xâm nhập của vi khuẩn giảm đi.

Nguồn: VnExpress.net